jak sprawdzić

Dzieki za odpowiedzi. Kwestia wad? Bez przesady, jestem zdrowa... A nawet jesli, jak moge to sprawdzic?

dostane w folii?? czyli sprawdzic tylko po tabsach? jak sie nie krusza.....ale chyba nie bede krzuszyl ich przy kolesiu?....

Fajne, fajne. W walce MMA vs Kung Fu słychać na końcu takie chrupnięcie łokcia czy nadgarstka zawodnika z Kung Fu, że mnie wzdryga. Dlatego nie obejrzę tego drugi raz, żeby sprawdzić, co chrupało. Ten dźwięk, jak się wie, że to ludzkie stawy, jest bardzo przykry. Sog oczywiście dla Kosy.

nie nie mowie ze jest lepsza. Ale nie mozna jej od razu krytkowac. a szczegulnie niech nie wypowiadaja sie ci ktorzy nigdy nie brali a slyszeli z opowiadan. To tak jak kazdy lek trzeba wziac i samemu sprawdzic bo kazdy z nas reaguje inaczej. Jednemu bedzie lepiej szlo na dece a drogiemu na omce to norma. Tak samo jest ze skutkami ubocznymi. to sa [...]

Jak narazie są napewno bez karku co do mózgu to nie tak łatwo sprawdzić... Zmieniony przez - RuDi80 w dniu 2004-05-19 14:23:34

kreatyne wlasnie biore i po kreatynie chcialem wyprobowac zma+tt jak to podziala na mnie. Bialka nie kupuje, staram sie dostarczac z pozywienia, a co jakies kupie i dodatkowo biore to mnie wypryszcza Geinera kupie ale to wlasnie z zma i tt myslalem zeby zamowic bo wtedy mi sie skonczy carbo i creatyna Co do efektow tt+zma to nie wiem czego sie [...]

[...] jeszcze refleksja, że w zasadzie w każdym regulaminie zawodów pojawia się hasło: Popularyzacja Trójboju Siłowego. A mam wrażenie, że niektórzy sędziowie tego nie czytają, bo jak mamy popularyzować ten sport, skoro pali się ok 70% podejść za błędy małej rangi. Jest też zasada, że w przypadku "niepewności" sędziego w ocenie boju powinien [...]

Co do koncentracji nad nauka to roznie bywa, u mnie akurat efedra pomaga. Daje mi energie ktora pozwala nie zasypiac nad ksiazkami ;) Tak samo jak podczas jakichs egzaminow. Poprostu trzeba sprawdzic na sobie. Ja zdalem mature na eca, wiec wiem co mowie ;)

PIOTR 21 Każdy występ jest dla nas nauką na przyszłość,i nie można traktować go jako porażkę.Trzeba przyznać że te zawody mają to do siebie ,że spotyka się na nich bardzo dużo mocnych i znanych zawodników. Dzięki temu nawet niezrzeszony zawodnik ,może sprawdzic się w bezpośrednim boju z czołówką europejską a nawet światową,jak to jest w przypadku [...]

Poza tym rzezby nie robi sie caly rok tylko kilka tyg. przed zawodami. Optimum jest ok. 2g, reszta moze byc zuzyta na cele energetyczne ale jak to na Ciebie dziala to sam musisz sprawdzic (o ile Cie na to stac i dasz rade tyle jesc).

[...] Olimpa bo już wczoraj po godz. 10 miałem telefon dlaczego nie są zmienione ceny na stronie a ok. 11 zawitał do mnie przedstawiciel Olimpa,żeby osobiście sprawdzić jak to wygląda w sklepie. Mam nadzieję, że równie gorliwie Olimp będzie tego pilnował we wszystkich sklepach i w realu i w sieci i nie okaże się, że na zmianach stracą ci [...]

myśle ze cwiczenia na siłowni nie są jesazcze niezbędne aby poprawic szybkość i kondycje. co do szybkości to oczywiście jak najwięcej cwiczeń sprawnościowych, sprintów z różnymi startami (z leżenia, z podskokami do klatki itp.) a co do kondycji to oczywiście biegać biegać i biegać zmieniając tempo (zapisuj wyniki aby sprawdzic czy robicz postępy, [...]

Boofi: To mam pytanie do Ciebie bo widze ze sie w tym orientujesz.Tak wiec jakie badania moglbym wykonać zeby sprawdzić sobie stan mojej wątroby? jakies badania krwi, USG? I jak gadać z lekarzem o tym? Czy prywatnie? I jesli prywatnie to jaka (w przyblizeniu ) cena.

to juz sobie pogrzeb po forum, ach i radze sprawdzic w slowniku moze czy gdzies co oznacza forum, jesli ptyasz o rade , my mamy czegos cie nauczyc , a nie jak to czesto bywa przychodza ludzie trnujacy 4 lata i nie umieją trenigu sobie ulzoyc choc w sumie po sprzstudiowaniou tych palnow cos powinienes wyniesc otworz link na strone 29 GRUPA I - [...]

Paciorek jak robisz prawidlowo szota to po wbiciu odciagasz tloczek zeby sprawdzic w co sie wbiles :) taka strzykawa do kibla imo :D Mozemy jednak zawiazac inicjatywe gromadzenia i destylacji plynow z zuzytych szotow. Taka akcja "Cała Polska zbiera strzykawki" Zrobi sie loterie wsrod tych ktorzy nadesla aftershotowe szczykawy i bedzie [...]

Też mi się tak wydaje, ale wolałem się upewnić:-] A i od razu pytanko, bo w tej diecie chodzi o wejście w stan ketenozy ( sorry jeżeli przekręciłem ) można jakoś sprawdzić, czy jest się w tym stanie??? Słyszałem coś o jakichś paskach, no i pytanko, bo podobno występują problemy z załatwianiem się, jak temu zapobiedz, jakie potrawy zawierają dużo [...]

co to znaczy etapach??? zrób klate i np wiosłowanie, -choć wg mnie chyba lepiej nogi jak przyjedziesz to mozesz albo zrobic tylko ostatnie dwa tygodnie, albo zacząc od piątek, albo poprostu opuścić ten mikrocykl, i następne HST zrobić pełne- ale nie jestem tych rozwiązań pewny, spróbuje jeszcze poszukać. EDIT: opuść ten ostatni mikrocykl, skoro [...]

Podkreślam co do mojej opini na temat TT ( była opinią wyrażoną na podstawie efektów jakich osiągali moji znajmoi z siłowni i starsi koledzy , którzy także znają się na żeczy i dbają o takie żeczy jak Dieta , Trening , jednak po stosowaniu TT nie wyrażali pozytywnych opini ! co do twojej wypowiedzi McRaYvEn w zupełności się zgadzam na jednych [...]

To ostatnie dekst to pewnie dekstroza, czyli to samo co glukoza. Przed startem najlepiej efka+mocna kawka. Na godzinke przed powiedzmy. Dawki nalezy dobierac indywidualnie. Radze sprawdzic przed startem to bedziesz wiedzial jak reaguje twoj organizm na to.

[...] zaległości w czytaniu książek Ważne jest żeby przez cały czas wykonywania aerobów mieć tętno 65-75% HRMax. Może masz kogoś od kogo możesz pożyczyć pulsometr i zobaczysz jakie to tętno. A jak nie to musisz sprawdzić sam. Poczytaj trochę to forum, szczególnie przyklejone tematy w działach *Trening*, *Odżywianie* i *Fitness* (+ew. [...]